学习啦 永强 2019-08-31 16:35:43
都说一白遮三丑了，蜡笔小新天天喊他妈妈“黄脸婆” ，皮肤暗黄没有光泽，整个人都显得没有精神，皮肤暗黄还会糟家人、男(女)朋友或者老公嫌弃，你愿意吗?下面是小编整理的美白方法，欢迎阅读。
1、饮食
想皮肤好好改善暗黄，不再做“黄脸婆”，需要内调外敷。其实胡萝卜素高的食物吃太多会影响胡萝卜素血症，会造成皮肤变黄，睡前三个小时晚餐这样子我们可以多吃点健脾益胃补气血的食物，类似紫米、黑米、粳米等矿物质含铁丰富的食物，补气血效果好，气色好了，自然皮肤暗黄就会慢慢消失啦!
2、卸妆
都说睡前护肤的功效是白天的8倍，所以睡前的保养一定不能太粗糙，不化妆的也会每天都涂防晒隔离，所以卸妆是必须的重要的，用卸妆水沾湿化妆棉，然后轻轻全脸擦拭，把灰尘和防晒隔离都带走，最好的卸妆来回擦2-3次，类似眼唇这样子最好用相对应的眼唇卸妆液，针对性较好。
3、洁面
做好卸妆工作之前当然是做洁面啦，其实不管什么样的肤质，都建议用泡沫比较细腻的氨基酸洁面乳进行第二次清洁，因为氨基酸洗面奶洗完脸后完全不紧绷，可以�；ぜ》羝琳�，洁面的时候可以结合现在比较流行的洗脸仪，针对不同的部位用不同的档，仔细清洁到每一个毛孔，带走毛孔里面的脏东西，又离摆脱“黄脸婆”的路更近一步了哦~
4、定期去角质
像我们的皮肤每天都要带妆10几小时加上环境各种细菌进入我们的皮肤，如果角质层太厚的话没有及时处理，也会导致皮肤变得很暗黄，特别是T区的位置，所以除了正常的日常洁面外，还要定期的使用一些温和的去角质的护肤产品，最好就是一周一次，减缓皮肤的压力，拒绝做“黄脸婆”。
5、敷面膜
睡前清洁完脸后，来一张补水面膜或者美白面膜，拒绝做干燥的“黄脸婆”敷面膜的时候不要等15分钟就完事了哦，搭配按摩的手法会让面膜精华更好更快的吸收哦，15分钟弄开面膜后用面膜上残留的精华继续用打圈的手法按摩脸部，最后才把不能吸收的精华用清水洗干净，整个敷面膜的过程才算完全哦，一定要清洗哦~
6、敷完面膜后的保湿工作
睡前敷完面膜后，水乳是很有必要的哦，用适合自己肤质的水，轻松拍打至皮肤吸收，眼周围的皮肤也要保养哦，眼霜早早用才可以一直美下去啊，然后精华液是可以加速肌肤吸收营养的，类似cpb水磨精华针对性超强，去黄美白的效果超棒哦，最后用乳液巩固水分，面霜也是不能落下的哦。
7、睡前1个小时减少上网时间
其实电脑、手机等电子设备对我们的皮肤有很大的辐射作用，长期使用会导致我们刚做完的护肤保养的皮肤变十分干燥，玩得时间长第二天清晨起来我们的眼睛旁边的白色会变黄，还很容易影响内分泌，所以要从此拒绝做“黄脸婆”，睡前1小时请放下手机,放过脆弱的皮肤~
8、不要熬夜
“黄脸婆”称呼的形成，其实都是宝宝们自己熬出来的，健康的作息习惯简直是更种皮肤问题出现的敌人，熬夜会导致内分泌严重失调，而内分泌和我们的皮状态有很大的关联，会让我们的皮肤变得暗黄无光泽、变得更加敏感脆弱，要想从此彻底摆脱“黄脸婆”，必须每天晚上10:30前睡觉!
9、睡前泡脚
现在社会现状都是用着最贵的护肤品熬着最晚的夜，很少宝宝们都习惯熬夜， 有些宝宝们虽然做不到早睡，但是睡觉之前养成习惯用热水或者足浴包泡水泡脚15分钟，不嫌麻烦的话更好的就是使用新鲜的姜片用95度以上的开水泡出味道来，可以帮助身体的血液循环，再加上一天的辛苦上班，比较容易放松自己，促进睡眠哦，睡眠好了，皮肤自然好了哦。
10、睡前一杯牛奶
睡前千万不要喝水哦，因为睡前喝水太多第二天起床很容易造成水肿脸，我们可以把喝水的习惯改为在睡前喝一杯热牛奶，因为牛奶有助于睡眠，而且俗话都说好的牛奶是有美白功效的，坚持每天睡前喝一杯牛奶，皮肤是会变白的哦，拜托“黄脸婆”的称呼~
天底下没有丑女人，只有懒女人。睡前坚持这样子做，从此拒绝做“黄脸婆”!
